早上起来口臭，可能是由于口腔卫生不佳，食物残渣残留在口腔中，经过一晚上的发酵，出现口臭的情况。早上起来口臭可以吃一些新鲜的蔬果，或者是喝水等饮食调理，如果效果不佳，还可以吃药物来治疗。

一、饮食调理：

1、新鲜蔬果：早上起来口臭可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬果，如猕猴桃、苹果、香蕉等，有利于促进口腔健康，改善口臭的情况;

2、饮水：早上起来口臭可以多喝一些白开水或蜂蜜水等饮料，起到湿润口腔的作用，可以缓解口臭的情况;

3、改善饮食习惯：晚饭后尽量不要吃大蒜、韭菜等味道比较重的食物，以免引起早上起来口臭的症状。晚饭不要吃的过饱，吃完饭后及时的进行运动，避免食物在胃肠道内大量积聚，可以帮助改善口臭;

4、其他：早上起来口臭的人群，在吃完饭之后可以使用清水或者是淡盐水漱口，清洁口腔，缓解口臭症状。

二、药物治疗：

如果早上起来口臭的情况比较严重，有可能是消化系统疾病导致的，如胃炎、胃溃疡等。这种情况下，除了注意清洁口腔之外，还需要在医生指导下服用一些药物来治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等。