打呼噜在医学上称为鼾症，是由于各种原因导致的上气道狭窄或塌陷，引起上气道通气受限而出现的一种现象。一般情况下，如果患者存在肥胖、鼻中隔偏曲、腺样体肥大等情况时，可能会出现睡觉打呼噜的现象。

1、肥胖：当人体过于肥胖时，颈部脂肪堆积过多，会导致咽喉部肌肉松弛，从而影响呼吸，出现睡觉打呼噜的情况；

2、鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是指鼻中隔形态上向一侧或两侧偏离形成突起，可能与遗传因素有关，也有可能是外伤或者疾病因素所导致。鼻中隔偏曲后会引起鼻腔狭窄，从而影响气体通过，会出现睡觉打呼噜的情况；

3、腺样体肥大：腺样体肥大通常是由于炎症反复刺激引起的，或者是过敏性鼻炎造成的，也不排除是自身免疫性疾病的原因。患病以后容易导致患者出现耳闷、耳痛以及听力下降等症状，并且还会造成张口呼吸以及流鼻涕等。当腺样体肥大堵塞后鼻孔时，则可引起睡觉打呼噜的情况；

4、其他情况：如扁桃体肥大、舌根后坠等也会引起睡觉打呼噜的症状。若扁桃体肥大堵塞咽腔时，则可引起睡觉打呼噜的情况；若舌根后坠时，则可使软腭处于低垂状态，从而影响呼吸而出现睡觉打呼噜的情况。

对于上述情况引起的睡觉打呼噜，在日常生活中要合理调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿以及黄瓜等，能够补充身体所需要的维生素，同时还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化。