如果想要检测自己是否患有鼻咽癌，可以通过体格检查、鼻咽镜检查、穿刺活检、影像学检查等方式进行判断，具体还需要去医院的耳鼻喉科进行操作。

1、体格检查：出现鼻咽癌疾病后，会有发病部位细胞组织增生现象，通过观察病变部位细胞组织，可以在医生指导下通过视诊观察病变部位是否有突出肿块。同时也可以通过触诊来了解病变部位是否出现压痛症状，还可以通过听诊来判断病变部位是否有杂音;

2、鼻咽镜检查：鼻咽镜是一种耳鼻喉科常见的检测方法，主要是使用特殊仪器对鼻子、鼻子、咽喉等部位进行检查，观察鼻腔黏膜组织是否出现破损、出血等症状，判断是否患有鼻咽癌疾病;

3、穿刺活检：穿刺活检是在鼻内镜下进行病理检测，需要使用穿刺针刺入鼻腔内部，采集鼻腔内部少量组织作为化验样本，将样本放置于特制的穿刺试剂内，并送往实验室进行化验分析。可以根据检测结果判断是否患有鼻咽癌;

4、影像学检查：如果以上检查发现鼻咽部有肿块，建议再进行CT扫描、核磁共振扫描等影像学检查，观察鼻咽部是否有癌变细胞的存在，了解疾病发生部位以及严重程度。

此外，可以通过血液生化检查了解是否患有鼻咽癌，如血清EB病毒(人类疱疹病毒4)等。如果确诊为鼻咽癌，建议及时前往医院耳鼻喉科就诊，在医生指导下进行治疗。