临床上有很多茶有辅助降血压的作用，效果较好的有荷叶山楂茶、菊花茶、葛根茶、桑寄生茶、苦荞茶等。高血压主要是由于平时不健康的生活习惯，或者机体过于肥胖、缺乏运动等因素导致，而以上茶饮用后对于调理血压有一定的辅助作用，但作用有限，不能单纯依靠茶来达到降血压的目的。

1、荷叶山楂茶：主要包括荷叶、山楂、绿茶等成分，荷叶可清暑化湿、解热除烦，山楂可健胃消食、行气散瘀，葛根可生津止渴、解热除烦，适量饮用荷叶山楂茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;

2、菊花茶：主要包括菊花、枸杞子、桑叶等成分，菊花可清肝明目、清热解毒，枸杞子可滋补肝肾、益精明目，桑叶可疏散风热、清肺润燥、清肝明目等，适量饮用菊花茶有一定降血压、调节血脂的作用;

3、葛根茶：主要包括葛根、山药、黄芪、白芷等成分，葛根可生津止渴、解热除烦，黄芪可补气升阳、益卫固表，白芷可通窍止痛、燥湿止带，适量饮用葛根茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;

4、桑寄生茶：桑寄生可补益肝肾、祛风除湿、活血调经，适用于肝肾阴虚、血虚风盛、骨蒸劳热、筋骨麻木、四肢拘挛、麻木头痛、头晕目眩、月经不调等人群，适量饮用桑寄生茶可起到一定降血压、调节血脂的作用;

5、苦荞茶：主要包括苦荞、黄芪、芦荟等成分，苦荞可健胃消食、促进消化，芦荟可泻火通便，适量饮用苦荞茶可起到一定降血压、调节血脂的作用。