肌肉锻炼法一般不能矫正近视。如果想要矫正视力，建议患者前往正规医院的眼科就诊，在医生指导下通过佩戴框架眼镜、角膜接触镜的方式进行治疗。

1.佩戴框架眼镜：框架眼镜是一种比较常见的光学矫正器具，主要是利用凸透镜或凹透镜的原理来改善屈光不正的情况。对于轻度近视的人群来说，可以通过佩戴框架眼镜的方式来提高视力。

2.角膜接触镜：角膜接触镜是指一种直接附着在角膜上，用以矫正视力或保护眼睛免受外伤的软性接触镜片。角膜接触镜分为硬性和软性两种类型，其中软性角膜接触镜可以用于矫正中低度的散光和远视，并且还可以预防眼部疲劳的发生。

日常生活中，患者要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免长时间熬夜。另外，患者也可以适当进行户外运动，如打羽毛球、慢跑等，有助于放松眼球，缓解眼疲劳。若出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。