假性近视可以通过改变用眼习惯、放松眼部肌肉，以及进行物理治疗等方式恢复。如果通过上述方式无法改善症状，则需要到医院就诊，在医生指导下使用药物治疗。

一、一般方法

1.改变用眼习惯：在日常生活中要养成良好的用眼习惯，避免长时间近距离看书或者看电子产品，比如手机、电脑等，以免导致眼睛过度疲劳而加重病情；

2.放松眼部肌肉：可以多眺望远处的绿色植物或蓝天白云，也可以做眼保健操，能够促进眼部血液循环，缓解视物模糊的情况，并且还可以适当对眼部按摩，以帮助放松眼部肌肉，从而辅助矫正假性近视；

3.物理治疗：患者也可以遵医嘱采用低浓度阿托品滴眼液进行散瞳验光，可使睫状肌麻痹，从而使假性近视得到矫正，同时还可以配合角膜塑形镜来控制度数增长。

二、药物治疗

如果经过以上措施后，假性近视的症状没有得到有效改善，可以在医生指导下使用复方托吡卡胺滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等药物进行治疗，此类药物具有调节睫状肌的作用，有助于提高视力。

建议平时注意合理用眼，不要熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意饮食清淡，尽量减少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免影响身体恢复。