缺铁性贫血爱喝茶可以通过停止喝茶、补铁治疗等方法来改善，需要根据病情的严重程度进行判断。

1.停止喝茶：如果患者只是轻微的缺铁性贫血，并没有出现明显的不适症状。此时可以先停止喝茶，在日常生活中也要避免喝浓茶，以免加重对身体的影响。

2.补铁治疗：如果患者的病情比较严重，出现了面色苍白、浑身无力等症状，则需要在医生指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片等药物进行治疗，能够起到补铁的作用，从而促进体内血红蛋白的合成，有利于疾病的恢复。

除此之外，还可以通过饮食调理、生活护理等方式来辅助缓解。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。