精子畸形率高，通常可以通过饮食调理、生活调理、药物治疗等方式进行改善。如果通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊。

一、非病理性因素

1.饮食调理：在日常生活中可以适当吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够为身体补充营养物质，从而增强自身免疫力，在一定程度上也能够促进病情恢复。

2.生活调理：平时要注意多休息，避免过度劳累，也要避免频繁性生活，以免影响到正常的生活。

二、病理性因素

1.药物治疗：如果是由于生殖器官感染引起的，可以在医生的指导下服用抗生素类的药物进行治疗，比如阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等，能够起到抗炎杀菌的效果，有利于症状的改善。

2.手术治疗：如果是精索静脉曲张造成的，患者还可以去正规医院的男科，通过显微镜下精索静脉结扎术的方式进行处理，从而达到根治的目的。

除此之外，还要定期去医院复查，随时关注身体的恢复情况。