习惯性流产一般指复发性流产，可以通过调整饮食、适当运动、药物治疗等方式进行改善。

1.调整饮食：如果孕妇在怀孕期间经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致身体出现不适症状。建议患者可以多吃一些新鲜的水果蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、西红柿、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养物质，并且还可以促进胎儿生长发育。

2.适当运动：如果女性在怀孕后不注意休息，过度劳累也会增加流产的风险。因此，在日常生活中要注意多卧床休息，避免做剧烈运动，也可以根据自身情况做一些舒缓的运动，如散步、瑜伽等，能够增强体质，减少流产的发生概率。

3.药物治疗：如果是由于黄体功能不足引起的复发性流产，则可以在医生指导下使用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗。同时还要定期到医院复查，了解胚胎的生长发育情况。

除此之外，还可以通过手术治疗的方式进行处理。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。