孕酮低是否可以吃黄体酮胶囊，需要根据具体情况而定。如果是怀孕早期出现的孕酮低，则可以在医生指导下服用黄体酮胶囊进行治疗。但若是其他原因引起的孕酮低，则不建议盲目用药。

1.可以：如果女性在怀孕期间出现了先兆流产的情况，并且检查后发现是由于孕酮偏低所导致的，此时则可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行保胎治疗，从而达到改善疾病的效果。

2.不可以：但如果女性是因为内分泌紊乱、多囊卵巢综合征等原因造成的孕酮低，此时单纯通过服用黄体酮胶囊的方式进行治疗效果不佳，还可能会延误病情。因此，这种情况一般不建议患者自行服用黄体酮胶囊，以免加重病情。

此外，在日常生活中，孕妇要注意定期到医院进行产检，了解胎儿生长发育情况。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含雌激素的食物，比如豆腐、豆浆等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养元素，有利于身体健康。