呼吸强迫症会导致患者反复体验到无法控制的强烈呼吸感受，从而产生不适感。

呼吸强迫症涉及到患者对于自身呼吸模式的过度关注和焦虑，这种焦虑会促使患者采取过度的呼吸调节行为，如深呼吸或快速呼吸，以缓解内心的紧张感。然而，这种过度的呼吸调节反而会加剧患者的不适感，形成恶性循环。建议患者尝试放松训练或正念练习，有助于减少不必要的呼吸调节行为，从而改善症状。

此外，如果患者存在哮喘、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病时，可能会因病情加重而感到呼吸困难，此时需要针对原发疾病的治疗。

面对呼吸强迫症，关键是要保持冷静，并尝试通过深呼吸或其他放松技巧来减轻症状。避免与症状对抗，因为这可能导致症状恶化。