高度近视是眼科一种常见的疾病，主要会出现生理结构的改变，如眼轴变长、玻璃体液化、眼球壁薄弱等情况。高度近视的患者可以进行柔韧性运动、眼球扩张运动、定向运动等，有助于改善高度近视的情况。

1、柔韧性运动：一般包括散步、跑步、游泳、瑜伽、普拉提等运动，这些运动不仅能够提高人体的抵抗力，还可以放松眼睛周围的肌肉，有助于高度近视的矫正;

2、眼球扩张运动：一般包括放松眼部肌肉的训练，如看远处的正视片或者在家中进行双眼快速眨眼，有助于缓解视疲劳，促进眼睛周围肌肉放松，也有助于高度近视的矫正;

3、定向运动：通常包括自行车运动、竖直站立等，患者可以根据自身情况进行选择，有助于提高身体协调性，还可以锻炼眼部肌肉，预防视力下降;

4、其他运动：如跳伞、穿珠子等，有助于提高患者的视力，预防高度近视的进一步加重。此外，还可以进行眼保健操，有助于缓解视疲劳，延缓高度近视发展。

对于高度近视的患者，建议及时去医院眼科进行验光，配戴合适度数的眼镜，以免导致高度近视的情况加重。在日常生活中，还需要避免剧烈运动，注意劳逸结合。另外，建议定期去医院复查，观察眼睛近视度数的变化情况。如果在矫正期间出现眼睛酸胀、疼痛等不适症状，还需要及时去医院就诊。