女人出现阳虚的情况时，通常会表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、小便清长等症状，可以通过温阳补肾的方法进行治疗，如饮食调理、针灸推拿、药物治疗等，以缓解机体不适。

1、饮食调理：女人出现阳虚的情况时，可以适当摄入温补的食物，如羊肉、牛肉等，也可以适当摄入韭菜、香菜等具有温热特性的食物，可以在一定程度上起到温补阳气的作用，在一定程度上缓解机体不适;

2、针灸推拿：女人阳虚时，通常会出现机体内阳气不足的情况，可以在医生指导下通过针灸、推拿的方式，刺激足三里、关元、肾俞、命门等穴位，促进体内阳气生发，改善阳虚的情况;

3、药物治疗：女人出现阳虚时，通常是由于体内阳气不足所致，可以遵医嘱使用具有温阳作用的药物，如金匮肾气丸、附子理中丸、理中丸等进行治疗，也可以遵医嘱选择具有温补阳气作用的中草药，如淫羊藿、巴戟天、肉苁蓉、锁阳等进行治疗;

4、其他治疗：女人阳虚时，可能会出现机体内免疫力低下的情况，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、打太极拳等，同时保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于提升机体免疫力，促进阳虚恢复。

如果女人出现阳虚，建议及时到医院就诊，避免自行用药，以免延误病情，造成不良后果。此外，在治疗期间，建议保持清淡、易消化的饮食，可以适当摄入粥类食物，如小米粥、蔬菜粥等，避免摄入辛辣、油腻、生冷的食物，不利于疾病恢复。