体检发现甲状腺腺瘤可能是由于甲状腺组织内出现了实性肿块。

甲状腺腺瘤的发生通常与甲状腺激素水平异常、遗传因素以及环境因素等有关。这些因素可能导致甲状腺细胞过度增殖，形成结节状肿块。当肿块增大时，会压迫周围结构，引起局部疼痛、吞咽困难等症状。此外，如果肿块出现快速生长、形态不规则等情况，则需要高度警惕恶变的可能性。因此，建议及时就医进行进一步的诊断和治疗。

针对甲状腺腺瘤的处理方式需结合患者的具体情况进行制定，若为良性肿瘤且无症状或症状较轻，可考虑定期复查以监测病情变化；对于较大的良性腺瘤或者恶性腺瘤则推荐手术切除。

在面对甲状腺腺瘤的情况下，应避免摄入过多的碘元素，以免刺激甲状腺导致腺瘤增长过快。同时注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复健康。