青少年网瘾，可能是家庭因素、社会因素、心理因素等原因所致。建议青少年保持良好的作息，避免熬夜，并且积极参加体育运动，转移注意力，有利于缓解网瘾。

1、家庭因素：若青少年家庭不和睦，父母经常争吵，可能会产生不良情绪，表现为烦躁、易怒、孤独等，长此以往容易造成青少年网瘾，建议青少年保持和谐的家庭关系，父母也需要多陪伴青少年，多沟通交流，有利于维持青少年的心理健康;

2、社会因素：青少年的学习压力比较大，需要学习，如果青少年学习压力过大，长期被家长逼迫学习，容易造成青少年网瘾，建议青少年学习时保持劳逸结合，避免学习压力过大，可以通过运动锻炼、旅游等方式舒缓压力，改善青少年网瘾;

3、心理因素：若青少年的学习环境中，存在让青少年感到厌烦的因素，如家长的逼迫、说谎等，也可能会造成青少年网瘾，建议家长为青少年营造良好的学习环境，告知青少年学习的目的是什么，改善青少年网瘾;

4、其他因素：若青少年存在抑郁、焦虑等不良情绪，长期处于不良情绪中，无法得到排解，使青少年产生网瘾。如果青少年存在睡眠障碍，造成睡眠不足，也可能会由于大脑和身体的疲劳，出现青少年网瘾的表现。

如果青少年网瘾，建议家长及时与青少年进行沟通交流，可以通过运动疗法、音乐疗法、心理治疗等改善青少年网瘾，若青少年网瘾已经严重影响正常生活，则建议遵医嘱服用盐酸氯米帕明片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。