洗脸一般不能有效去黑头，但可以通过使用温水洗脸、适当按摩等方式辅助改善。如果想要去除黑头，还可以通过果酸换肤的方式进行治疗。

一、日常护理

1.温水洗脸：在平时可以使用温水洗脸，在一定程度上能够软化毛孔内的脏污物质，并且还能够促进血液循环，有助于黑头的排出。但是要避免使用过热或过凉的水洗脸，以免对皮肤造成刺激。

2.适当按摩：患者也可以在洗脸时轻轻按摩脸部，能够促进局部血液循环，从而起到一定的收缩毛孔作用，对于改善黑头也有一定帮助。

二、医美方式

如果采取上述方法效果不佳，则建议患者到正规医院就诊，在医生指导下选择果酸换肤术等医美方式进行处理，通常可将高浓度的果酸涂抹于面部，能够使老化的角质层脱落，同时还能疏通堵塞的毛囊孔，从而使黑头得到改善。

除此之外，患者还要注意做好防晒措施，外出时可以穿防晒衣或者是打遮阳伞，减少紫外线照射。另外，也要合理调整饮食习惯，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，不建议吃辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等。