打呼噜伴有窒息的感觉，可能是由于肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等原因导致。建议及时就医，在医生的诊断下，明确病因，再进行对症治疗。

1、肥胖：如果患者过于肥胖，可能会导致咽喉部肌肉松弛，从而引起软腭上抬困难，出现打呼噜伴有窒息的感觉。此时可以通过减肥来缓解症状，也可以通过手术进行治疗；

2、鼻炎：如果患者患有鼻炎，可能会导致鼻腔黏膜充血肿胀，使气道狭窄，出现打呼噜伴有窒息的感觉。可以在医生指导下使用布地奈德鼻喷雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物进行治疗；

3、扁桃体肥大：如果患者扁桃体过度肥大，可能会堵塞咽腔，导致气道狭窄，出现打呼噜伴有窒息的感觉。可以遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等药物进行治疗；

4、睡眠呼吸暂停综合征：如果患者患有睡眠呼吸暂停综合征，可能会导致夜间睡觉时呼吸暂停，从而引起缺氧的情况，出现打呼噜伴有窒息的感觉。可以在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸坦度螺酮片等药物进行治疗。

在日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物。同时也要注意休息，保证充足的睡眠时间。