在今天的生活中，有很多年轻女性来月经不规律，经常出现月经不规律或痛经等症状，痛经与日常饮食无关，患者只需要更加注意，所以月经不规律必须及时调节，否则可能导致未来怀孕困难，所以女性月经不规律应该如何调节？想了解这个问题的朋友下面和小边一起看专家的介绍。

　　1、乌鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克，加少许盐。将黑鸡洗净，去除脏杂，将当归、黄芪、茯苓放入鸡腹用线缝合，放入砂锅中煮熟，去除药渣，加盐肉喝汤，月经不调者可分2-3次服用。月经前每天服用l剂35次。健脾养心，益气养血。

　　2、米醋200克，豆腐250克，一起煮，饭前吃，月经不调的人需要吃一次。适用于月经期短、血色深红、量大的壮实女性。

　　3、2个鸡蛋，30克益母草，洗净鸡蛋，和益母草一起炖，去壳煮20分钟，吃鸡蛋喝汤。适用于瘀血阻滞引起的月经不调、月经延迟。

　　4、红枣20片，益母草10克，红糖10克，加水炖汤，每天早晚各一次。适用于月经不调、月经过少等因月经寒冷引起的疾病。

　　5、红高粱花、红糖各适量，水煎，月经不调者分两次饮用。适用于月经早、月经量多、鲜红的人群。

　　6、如何调节女性月经不调？50克龙眼肉，1个鸡蛋，先煎龙眼，30分钟后加入鸡蛋，炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　7、羊肉500克，当归30克，姜50克。羊肉用清水洗净，然后用姜炒，当归用纱布包裹，然后用炒羊肉煮汤。这种汤特别适合气血不足、大病久病、产后妇女食用，对改善痛经、月经不调也有显著作用。

　　8、黑木耳30克，红枣20个，黑木耳红枣一起煮汤。月经不调的人需要每天服用一次，补气养血止血，主要治疗气虚型月经出血过多。

　　以上文章是关于如何调节女性月经不调的全部介绍。我希望它能帮助读者。月经不调的调节非常重要。当女性朋友出现这种症状时，她们必须及时采取治疗措施。