得颈椎病还能干重体力活，但不建议长时间进行，或者是进行剧烈的活动，否则可能会导致病情加重。颈椎病主要是颈椎间盘出现了退行性变，多见于长期伏案工作者，比如IT行业工作者、出租车司机、公交车司机等，由于长时间的低头工作或者劳累、劳损，引起颈椎退变、增生、韧带增厚、骨质疏松等情况，可能会出现颈肩部疼痛、僵硬、四肢麻木、恶心、呕吐等症状。

1、颈肩部疼痛：得颈椎病的患者会出现颈椎的退变、老化，局部骨质增生刺激神经根，所以会引起颈肩部疼痛，多以一侧疼痛为主，有时会出现双侧疼痛;

2、僵硬：得颈椎病后有可能会引起颈椎周围肌肉韧带的痉挛、僵硬，从而导致颈椎活动受限，在颈部肌肉用力时会出现僵硬的感觉;

3、四肢麻木：得颈椎病后有可能会引起四肢神经受压的症状，从而导致四肢麻木、无力;

4、恶心、呕吐：如果是交感型颈椎病，还可能会引起交感神经兴奋症状，导致出现头晕、恶心、呕吐、心慌等症状;

5、其他情况：得颈椎病后如果症状比较严重，患者可能无法长时间坐着或躺着，从而影响到血液循环，出现头晕、头痛等症状。如果患者年龄比较大还可能会出现反应迟钝、记忆力下降等情况。

建议颈椎病患者平时不要长时间低头伏案工作，尽量减少上班的时间，平时可以多做做颈部肌肉的锻炼，比如做平板支撑、三点支撑和五点支撑等，也可以通过游泳等锻炼来缓解颈部肌肉劳损。如果颈椎病的症状比较重，出现走路踩棉花感等症状，应及时到医院就诊，可以在医生指导下服用非甾体抗炎药物，如布洛芬等。