激光矫正近视的恢复训练方法一般有眼保健操、视力训练、眼部按摩等。

一、眼保健操

1.放松眼睛：每天坚持做两次眼保健操可以有效缓解视疲劳。因为眼保健操可以促进血液循环，使肌肉得到充分休息和放松，从而减轻视觉疲劳的症状。

2.放松头部：在进行眼保健操时，还可以通过放松头部来改善颈部肌肉紧张的状态，从而达到放松的目的。

二、视力训练

1.远眺：患者也可以适当进行远眺，在一定程度上能够辅助提高视力。

2.注视绿色植物：如果患者长时间用眼后出现视物模糊的情况，则可以通过看绿色植物的方式进行缓解，有助于放松睫状肌，从而改善症状。

三、眼部按摩

此外，患者还可以通过眼部按摩的方式来辅助治疗，如按揉太阳穴、四白穴等穴位，可以起到一定的作用。

除此之外，还有饮食调理、户外活动等方式。建议患者平时要注意合理用眼，避免长时间近距离看书或电子产品，以免导致病情加重。如有不适，应及时就医。