睡眠障碍出现的原因很多，可能是心理因素导致，也可能受环境因素影响。另外，不良生活习惯、疾病因素、药物因素等，也可导致睡眠障碍。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠时间过短、早醒、易醒、多梦等。

一、原因：

1、心理因素：如生活压力过大、情绪紧张、焦虑等，可出现入睡困难，或对睡眠环境不适应，出现睡眠障碍;

2、环境因素：光线过亮、环境嘈杂等，可导致无法进入睡眠，或入睡后易惊醒，出现睡眠障碍;

3、不良生活习惯：长期熬夜、作息不规律，或吸烟、饮酒等，可导致机体不适，影响睡眠状态，出现睡眠障碍;

4、疾病因素：如疼痛相关性疾病，带状疱疹感染累及头部，可引起患者头痛，影响睡眠，也可能是不安腿综合征、睡眠呼吸暂停综合征等疾病引起肢体不适而影响睡眠，或是患者存在精神疾病，如抑郁症、精神分裂症等，导致患者过度焦虑、抑郁，出现睡眠障碍;

5、药物因素：如哌甲酯、匹莫林等兴奋中枢神经的药物，或吗啡、氯丙嗪等抗精神病药物，若使用不当可导致患者过度兴奋，出现睡眠障碍。

二、表现：

睡眠障碍的表现形式多种多样，如失眠、易醒、早醒、多梦，以及梦游、梦魇等，还可出现日间功能障碍，如疲乏、精力下降、性欲减退等。如果存在上述症状，建议及时到医院就诊，明确诊断，在专业医生的指导下进行针对性治疗。

此外，睡眠障碍严重者可诱发焦虑症、抑郁症等，会严重影响工作和生活，需要及时治疗。所以，出现睡眠障碍后，应及时到医院就诊，明确诊断，在专业医生的指导下进行针对性治疗。