胸部疼痛但是没有硬块，可能是生理性因素引起的，也有可能是乳腺增生症、肋软骨炎等病理性因素导致的。建议患者及时去医院进行检查，并在医生指导下根据病因对症治疗。

一、生理性因素

如果近期精神压力过大或过度劳累就会引起内分泌失调，从而出现上述症状。一般不需要特殊处理，在平时要保持良好的心态和充足的睡眠时间即可缓解。

二、病理性因素

1.乳腺增生症：由于体内激素水平紊乱所造成的良性疾病，通常会出现乳房肿胀、刺痛等症状。可遵医嘱服用乳癖消片、逍遥丸等药物来改善病情。日常生活中要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。

2.肋软骨炎：通常是病毒感染、外伤等因素引起的炎症反应，主要表现为胸闷气短、钝痛等症状。可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来止痛。也可通过红外线照射的方式促进血液循环，有利于病情恢复。

除此之外，还可能与肋间神经炎有关。若身体不适感严重，一定要及时就医治疗。