得颈椎病的人，不能吃高盐食物、高糖食物、寒凉食物、刺激性食物等食物，在饮食方面没有特别的禁忌，以下是常见的食物种类：

1、高盐食物：得颈椎病的人，身体机能会有所下降，如果在颈椎病急性期，吃过多的高盐食物，会导致水钠潴留，从而加重颈椎的负担，可能导致颈椎病的病情加重。比如腌制的咸菜、咸鱼等，最好不要吃，避免出现水钠潴留引起组织水肿;

2、高糖食物：如果在颈椎病发作期，经常出现颈部疼痛、僵硬、头晕等症状。此时应注意少吃高糖食物，因为高糖食物除了可以造成血糖增高以外，还可使体内产生过多的乳酸，乳酸堆积在颈部肌肉中，可使颈部肌肉变得僵硬，从而加重颈椎疼痛以及颈椎活动受限的症状;

3、寒凉食物：比如冰激凌、冷冻水果等，如果经常吃这些食物可能会导致血液循环不畅，寒凉食物可加重颈椎病患者的疼痛症状;

4、刺激性食物：比如辣椒、花椒等，刺激性食物可能会使患者出现咽喉肿痛等症状，加重颈椎病的不适症状。

得颈椎病的人，在日常生活中要注意保持良好的生活习惯，不要经常低头或长时间保持一个姿势，避免久坐或久站。另外，要注意加强颈部肌肉的锻炼，可以做颈部米字操等，能够更好地锻炼颈部肌肉，增加颈椎稳定性。