肩膀变厚可能与肥胖、姿势不良、经常锻炼、肿瘤生长等因素有关。如果肩膀变厚伴有其他不适症状，建议及时前往医院就诊，在医生的指导下积极进行治疗。

1、肥胖：如果体型过于肥胖，可能会导致脂肪堆积在肩膀处，导致肩膀变厚。一般减肥后可以逐渐变薄;

2、姿势不良：如果经常保持含胸驼背的姿势或者经常翘二郎腿，可能会影响到肩膀部位的血液循环，导致脂肪堆积，使肩膀变厚。应及时纠正不良姿势，还应适当进行运动锻炼;

3、经常锻炼：如果经常进行上肢运动锻炼，比如举哑铃、搬抬重物等，可能会导致肩膀处肌肉比较发达，视觉上会感觉肩膀变厚。应避免长期进行上述运动，并且可以选择进行局部抽脂，使肩膀变薄;

4、肿瘤生长：如果肩膀处出现脂肪瘤等肿瘤，可能会导致肩膀变厚，还可能会伴有局部麻木、疼痛等症状。如果肿瘤较小，可能会自行消退，但如果肿瘤较大，应及时通过手术进行切除治疗，一般肿瘤消退后，肩膀也会变薄。

除上述原因外，肩膀变厚也可能与肩膀发生外伤，导致局部淤血有关。此时可以在医生的指导下通过热敷的方法促进局部血液循环，改善淤血的情况，从而缓解肩膀变厚的症状。