精子活力低的男性不宜长期饮酒，尤其是烈性酒。

长期大量饮酒会导致肝脏受损，进而影响睾丸的功能，导致精子生成障碍，所以不建议此类人群长期饮酒。

如果患者有吸烟、熬夜等不良生活习惯或存在生殖系统疾病，则可能会影响精子质量，此时通常需要针对具体原因进行治疗。比如，对于生殖系统感染，可遵医嘱使用抗生素治疗，常用药物包括头孢曲松钠、左氧氟沙星等；对于少弱畸精子症，可在医生指导下服用五子衍宗丸、生精片等中成药进行调理。

精子活力低下时，应避免过度焦虑，保持良好的生活习惯，并定期复查以监测病情变化。若症状持续未改善或加重，应及时就医寻求专业指导。