妄想症是一种精神疾病，患者会出现幻觉、妄想等症状。如果怀疑自己患有妄想症，可以通过症状表现、病史、临床检查等方式进行判断。

1、症状表现：妄想症的患者通常会认为周围的人对自己存在敌意，或者认为有人在监视自己。此外，还会出现被害妄想，如认为自己被跟踪、被下毒等。部分患者还会出现关系妄想，如认为自己的配偶不忠于自己等。另外，还有可能会出现夸大妄想，如认为自己有超能力等；

2、病史：如果之前存在过创伤性事件，比如父母离异、亲人去世等，则患妄想症的概率会比较高。另外，如果曾经患有其他精神疾病，比如抑郁症、双相情感障碍等，则也会增加患病风险；

3、临床检查：如果怀疑自己患有妄想症，可以到医院的精神心理科就诊，并且需要做脑电图检查、头颅CT检查以及核磁共振检查等明确诊断。通过这些检查能够了解是否存在器质性疾病，并且还可以排除其他精神疾病；

4、其他方法：如果怀疑自己患有妄想症，也可以寻求专业医生的帮助，在医生指导下进行心理治疗和药物治疗。心理治疗主要是认知行为疗法，能够帮助患者改变错误的认知模式，并且要配合医生使用抗精神病类的药物治疗，比如利培酮片、奥氮平片等。

建议平时保持良好的心态，避免情绪过于激动或者焦虑。饮食方面也要注意合理地添加营养物质，多吃新鲜的蔬菜和水果。