蜂蜜和羊肉能一起吃，但不建议过量食用。若出现不适症状时，需及时就医治疗。

一、可以一起吃

蜂蜜中含有葡萄糖、果糖等营养成分，适量饮用可为身体补充能量，而羊肉中富含蛋白质以及多种矿物质元素，两者一起食用通常不会产生不良反应，也不会对身体健康造成影响，所以是可以一起吃的。

二、不可以一起吃

1.上火：如果患者本身属于热性体质或存在阴虚内热的情况，则不宜将蜂蜜与羊肉同时食用，因为两种食物都偏温热性质，容易导致体内燥热之气加重，从而引起口舌生疮、咽喉肿痛等症状；

2.腹泻：由于羊肉属于高蛋白、低脂肪的食物，且含有较多的膳食纤维，对于胃肠功能较弱的人群来说不易消化吸收，此时再喝蜂蜜水可能会增加胃肠道负担，进而引发腹胀、腹泻等不适症状。

日常生活中应避免大量进食辛辣刺激性的食物，如辣椒、大蒜等，以免对胃黏膜造成损伤，不利于身体健康。