怀孕之后总是容易便秘，可能是饮食不当、运动量少等非病理性因素引起的。也有可能是消化不良、肠易激综合征等疾病导致的。

一、生理性因素

1.饮食不当：如果孕妇在日常生活中经常吃辛辣刺激的食物或者高脂肪食物，就会使胃肠道蠕动减慢，从而出现大便干结的情况。建议患者要调整自身的饮食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜以及富含膳食纤维的食物，比如香蕉、火龙果、芹菜等，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善症状。

2.运动量少：由于胎儿逐渐增大，会压迫到子宫和膀胱，从而使身体变得笨拙，活动不便，此时就会影响到排泄物排出体外，所以会出现便秘的现象。因此要适当的进行体育锻炼，能够增强体质，也可以促进肠胃蠕动，在一定程度上可以缓解病情。

二、病理性因素

1.消化不良：如果孕妇本身患有消化不良等方面的疾病，并且不注意合理饮食，经常暴饮暴食，也会诱发该现象发生。可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善，同时还可以遵医嘱服用乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物治疗。

2.肠易激综合征：可能与精神心理障碍、内脏感觉敏感等因素有关，发病以后会导致腹痛、腹泻等症状，随着病情的发展，甚至还会伴有恶心呕吐等情况。可以在医生的指导下使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊、匹维溴铵片等药物进行治疗。

除此之外，还有可能是直肠炎、肛裂等原因造成的，建议及时就医治疗。