做梦是人体正常的生理现象，通常不会醒来不记得，但如果做梦后醒来不记得，可能与睡眠不足、神经衰弱、植物神经功能紊乱、抑郁症等原因有关。建议在生活中适当放松心情，如果经常出现上述情况，则应及时就医。

1、睡眠不足：如果近期睡眠不足，有可能导致大脑无法得到充分休息，此时就有可能导致大脑神经功能紊乱，从而出现做梦，醒来不记得的情况。建议注意休息，避免过度劳累，通常一段时间后症状可自行缓解;

2、神经衰弱：如果长期处于高压状态，有可能导致机体内分泌失调，从而引起神经衰弱，此时也有可能导致大脑无法得到充分休息，出现做梦，醒来不记得的现象。建议保持心情愉悦，避免过度焦虑，同时可在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B12片等药物进行治疗;

3、植物神经功能紊乱：由于机体植物神经紊乱，可导致大脑皮质部分区域兴奋性增加，此时可能会导致患者出现做梦，醒来不记得的情况。患者可在医生指导下口服谷维素片、甲钴胺片等药物进行治疗;

4、抑郁症：抑郁症是一种常见的心理疾病，由于神经功能紊乱，可能会导致患者出现睡眠障碍，从而出现做梦，醒来不记得的情况。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，同时还需要配合认知行为治疗等方式辅助治疗。