围脖也叫颈围，得了颈椎病要戴颈围的原因是可以通过佩戴颈围，对颈椎后方进行相应的固定，可以更好地保护颈椎，也可以限制颈椎的活动，还可以改善颈部肌肉僵硬、痉挛。

1、固定颈椎：戴颈围主要起到固定颈椎的作用，可以防止在活动时，尤其是在颈椎前屈、后伸、左右旋转时，造成相关的损伤;

2、限制颈椎活动：戴颈围后可以限制颈椎的活动，尤其是头部的活动，比如低头、抬头等，由于颈椎活动度比较大，处于一个低头的姿势，时间长了会导致肌肉疲劳，而且可能会加重颈椎病;

3、改善颈部肌肉僵硬：颈椎病患者经常会出现颈部肌肉的僵硬，通过戴颈围可以改善颈部肌肉的血运，增加颈椎局部的血流供应，从而可以改善颈部肌肉僵硬的症状;

4、改善颈部肌肉痉挛：部分患者在颈椎病的急性期，会出现肌肉的痉挛，此时戴颈围可以起到缓解肌肉痉挛的作用，可以改善患者的临床症状;

5、其它：如果颈椎病患者合并有骨质增生，是由于增生的骨质刺激周围组织或压迫神经所引起，这种情况就需要戴颈围保护，以免压迫神经、刺激骨质增生。

颈椎病患者除了要佩戴颈围外，平时还应该注意避免长时间低头伏案工作，避免长时间低头看手机、玩电脑，以免加重颈椎部位的损伤。此外，还应该注意适当休息，避免熬夜，并且做好颈部保暖工作，以免受凉。