精子畸形跑排卵，通常指精子畸形率较高但成功受孕。如果在备孕期发现精子畸形率高，建议先不要着急怀孕，在医生指导下进行治疗，待精子质量改善后再考虑妊娠。

一、可以正常妊娠

1.轻度精子畸形：若男性只是出现轻微的精子畸形，比如头部有轻微缺陷等，并不影响正常的生育功能，此时精子与卵子结合后形成受精卵，可能不会影响胚胎发育；

2.重度精子畸形：当精子畸形程度较重时，如头部明显异常或尾部卷曲，则可能会导致精子无法完成授精过程，从而不能使女性成功受孕。这种情况下，即使精子进入阴道内，也无法完成与卵子结合的过程，所以也不会发生妊娠反应。

二、不建议妊娠

由于精子畸形率过高，会导致精子成活率低，甚至会造成死精症的发生，此时精子没有活性，也不能够将卵子运送到宫腔内着床，因此也不建议妊娠。

对于精子畸形的人群，平时要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜，还要注意饮食清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，少吃辛辣刺激性的食物，以免加重病情。