跑步导致膝关节内侧疼痛，多是由于跑步姿势不正确，或运动量过大导致膝关节内侧软骨磨损、半月板损伤，或肌肉、肌腱拉伤所引起。常见治疗方法包括一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1、一般治疗：建议立即停止跑步，应选择平地进行跑步，避免膝关节进行某一特殊活动，给予相应休息。此外，还可以选择坐下休息，并抬高患肢，以促进血液回流，缓解疼痛症状;

2、物理治疗：若跑步姿势不正确或运动量过大，导致膝关节内侧软骨磨损、半月板损伤或肌肉、肌腱拉伤，进而引起膝关节内侧疼痛。此时可用暖水袋或热毛巾进行局部热敷，以促进血液循环，缓解疼痛症状。此外，还可以选择轻柔地按摩膝关节，促进炎症代谢产物的吸收，从而缓解疼痛;

3、药物治疗：如果跑步导致膝关节内侧疼痛较严重，且通过休息、热敷等方式无法缓解，可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。若存在半月板损伤，可以应用硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物，营养关节软骨，促进半月板修复。若由于肌肉、肌腱拉伤而引起膝关节内侧疼痛，可在医生指导下应用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛;

4、手术治疗：如果跑步姿势不正确或运动量过大，导致膝关节内侧疼痛较严重，且经过上述治疗后，症状依然未缓解，甚至进一步加重，此时可在医生指导下考虑进行关节镜微创手术治疗。

此外，日常生活中应选择合适的鞋子跑步，避免运动量过大，否则可能会导致膝关节内侧受到的冲击力过大，加重膝关节内侧疼痛症状。