内痔是由肛垫的支持结构、静脉丛及动静脉吻合支发生病理性改变，导致肛垫充血增生肥大移位而形成。轻微内痔一般不能自愈，但可通过饮食、生活习惯改善、物理治疗、药物治疗等方法得到一定缓解。

1、饮食调理：轻微内痔患者需要注意饮食清淡，避免进食辛辣、刺激食物，如麻辣烫、麻辣香锅、咖啡、酒等，以免刺激痔疮，加重内痔症状。建议适当进食新鲜的蔬菜、水果，如菠菜、香蕉、苹果等，有助于减轻便秘，以避免排便时腹压增高，加重内痔症状;

2、生活习惯改善：患者需要养成良好的排便习惯，避免久坐、久蹲，同时应避免负重、劳累、熬夜，以免引起腹压增高，加重内痔症状。另外，排便时建议放松心情，避免过于紧张，有助于减轻内痔症状;

3、物理治疗：轻微内痔患者可以每天用温盐水坐浴，促进肛周血液循环，有利于减轻内痔症状。另外，还可以进行适量的提肛运动，有助于促进肛周血液循环，减轻内痔症状;

4、药物治疗：对于轻微内痔，患者还可在医生指导下应用马应龙麝香痔疮膏、肛泰软膏、复方角菜酸酯栓等药物治疗，也可以口服槐角丸、痔速宁片、清火栀麦片等中成药辅助治疗，起到消肿止痛、收敛止血的作用。

另外，对于采取上述治疗方法后效果不明显的患者，建议及时进行手术治疗，如PPH切除术、外剥内扎术等，以免病情继续发展，影响身体健康。