眼发黑和头晕可能是由于睡眠不足、低血糖、高血压、脑供血不足等因素引起。建议患者在出现不适症状时及时就医，明确病因，在医生的诊断下进行治疗。

1、睡眠不足：可能是由于精神压力大、长期熬夜等因素，导致睡眠不足，使眼部血管收缩，而头部位置较高，血液供应不足，从而会出现眼发黑和头晕的现象，并伴有头痛、乏力等症状，可通过适当运动，按摩眼部和头部缓解症状，平时要保证充足的睡眠;

2、低血糖：患者饮食不当，使自身血糖浓度降低，导致体内能量不足，无法维持正常活动，从而出现眼发黑和头晕的现象，并伴有心慌、出汗等症状，可通过立即进食糖果、面包等食物缓解;

3、高血压：可能是由于过度肥胖、长期精神紧张等因素，导致血液对血管壁的压力增高，使血流速度加快，导致脑部供血不足，从而引起眼发黑和头晕的现象，并伴有头痛、心律失常等症状，可通过服用硝苯地平控释片、苯磺酸氨氯地平片等药物缓解症状;

4、脑供血不足：如果患者脑部血管出现堵塞、出血，导致脑部血液流动改变，引起脑供血不足，造成眼部缺血、缺氧，从而出现眼发黑和头晕的现象，并伴有疲劳、记忆力减退等症状，可通过服用阿司匹林片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

患者应在医生的专业指导下使用以上药物，切勿盲目用药，避免病情加重。同时应注意饮食清淡，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激的食物，适当运动，保持心情愉悦。