胃胀通常不是湿气重的表现，湿气重主要是脾胃失调导致运化功能失常，从而产生的一系列症状。而胃胀多是由于饮食不当、情绪不佳、脾胃虚弱、脾胃失调等原因导致，可以在医生指导下服用健脾胃的药物进行改善。

一、湿气重：

湿气重主要是由于患者脾胃功能失调，导致运化、受纳、代谢等功能失调，从而产生痰湿、水饮，引起的一系列表现。患者通常会表现为头身困重、四肢酸楚、胃胀、腹胀、腹泻等症状，所以胃胀不是湿气重的表现。

二、湿气重：

1、饮食不当：如果患者饮食不当，比如进食过多辛辣、油腻、生冷的食物，如麻辣烫、辣椒、肥肉、雪糕等，导致脾胃失调，就会产生湿气，从而引起胃胀;

2、情绪不佳：如果患者情绪不佳，导致肝气郁结、脾胃虚弱，造成脾胃运化功能失常，也会引起胃胀;

3、脾胃虚弱：如果患者存在脾胃虚弱的情况，也会影响到脾胃的运化功能，从而导致湿气增多，引起胃胀;

4、脾胃失调：如果患者出现了脾胃失调的情况，如脾胃不和、胃肠功能紊乱等，也会导致胃肠道的消化、吸收功能障碍，从而引起胃胀。

此外，还可能与环境因素有关，比如在夏季天气炎热时，如果患者长时间待在高温环境里，导致体内阳气过盛，就会引起湿气过重。如果患者出现了湿气重的情况，可以在专业中医师的指导下口服药物治疗，比如香砂养胃丸、补中益气丸、四君子丸、参苓白术散等，也可以前往医院进行针灸治疗，主要是对足三里穴、中脘穴、天枢穴等进行针灸，从而起到健脾胃、助消化、改善胃胀的效果。