肾虚是中医学的常见病证之一，女性肾虚多由先天不足、精神因素、房事过多、工作劳累、年老体衰、久病初愈等原因引起。

1、先天不足：由于先天禀赋不足，或出生后母亲严重营养不良、身体虚弱，导致身体脏器亏虚，体内气血阴阳不足，从而出现肾虚的表现;

2、精神因素：由于长期过于劳累或熬夜，导致脏腑功能减退，日久转变为肾虚。也可能由于思虑过度，伤及人体脾肾，导致脾胃功能受损，无法运输水谷精微，从而出现肾虚的表现;

3、房事过多：频繁的房事使得肾脏精气损耗，肾脏阴液不足，从而出现肾虚的表现;

4、工作劳累：若工作劳累过度，会导致机体透支机体，耗伤人体气血，气血不足，从而导致肾虚的表现;

5、年老体衰：随着年龄增加，肾精不断消耗，人体脏腑功能日益减退，导致肾虚的表现;

6、久病初愈：由于久病体虚，使人体脏腑功能减退，人体精气损耗，肾脏阴液不足，从而出现肾虚的表现。

女性肾虚可以表现为畏寒肢冷、头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠健忘、月经不调、宫寒不孕等，建议及时就诊，由专业医师辨证论治，以免延误病情。日常生活中应注意保暖，适当进行锻炼，增强体质，避免过度劳累，同时避免房事过多，注意休息。