成人女性打呼噜的原因，主要包括肥胖、鼻炎、扁桃体肥大、腺样体肥大等。建议及时到医院就诊，明确具体原因后进行针对性治疗。

1、肥胖：如果身体过于肥胖，可能会导致咽部脂肪堆积过多，从而引起软腭上抬困难，出现打呼噜的情况；

2、鼻炎：鼻炎通常与细菌感染有关，可导致鼻腔黏膜充血、肿胀，影响通气功能，进而出现上述症状；

3、扁桃体肥大：扁桃体肥大会导致咽喉部位的通道变窄，从而引起呼吸不畅，出现打呼噜的现象；

4、腺样体肥大：腺样体肥大会导致鼻咽部的通道变窄，从而引起呼吸不畅，出现打呼噜的现象；

5、其他原因：如过度劳累或服用镇静类药物等，均可能导致肌肉松弛，从而引起上述现象。此外，若存在颅脑疾病或心血管疾病等，则可能导致神经功能障碍或血液循环受阻，也可出现此类情况。

成人女性打呼噜时需要改善不良的生活习惯，在睡觉前避免喝咖啡或者浓茶等刺激性饮品，并且要避免饮酒。另外还要适当运动锻炼，能够促进体内新陈代谢，有助于减肥。