背东西多了可能会出现颈椎病，主要是因为在生活中存在不良的生活习惯，导致颈椎部位出现劳损，引起颈椎病。但如果是平时锻炼身体，则可能不会出现颈椎病。在日常生活中，建议注意适当进行体育锻炼，避免长期保持不良的姿势，以免引起疾病的发生。

1、会出现颈椎病：在生活中，部分人群经常会有后背过度牵拉的情况，如经常需要低头看手机、看书等，会导致后背部位肌肉处于紧张状态，肌肉得不到有效放松，长期以往可能出现肌肉劳损。而颈椎是连接肩膀和头部的重要部位，肌肉过度牵拉可能会引起椎间盘退变和椎间隙狭窄，从而引起颈椎病;

2、不会出现颈椎病：平时在生活中注意后背部位的保暖，在没有受到寒冷刺激的情况下，适当进行体育锻炼，可以增加颈椎部位的血液循环。此时，通常不会引起颈椎病;

3、可能不会出现颈椎病：如果在平时生活中经常活动颈椎或者经常低头看手机、看书，则可能导致颈椎部位受到的负荷较大，可能会引起颈椎病。此外，如果后背受到外力撞击或摔倒时出现骨折，也可能会导致后背疼痛，但并不是由于颈椎病造成。

如果出现颈椎病，建议及时到医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。日常可以多进行颈椎运动，以加强颈椎部位的肌肉力量，同时注意避免长时间低头或保持一个姿势不变。