许多朋友不习惯在性生活中采取避孕措施，导致意外怀孕，但时间不仅仅是，所以只能通过堕胎来解决，相信每个人都熟悉堕胎，现在路边有很多这样的小广告，堕胎必须去正规的三级医院，此外，堕胎后必须注意护理，注意饮食，以下小化妆介绍女性堕胎后吃什么对身体有好处，一起来看看吧。

　　1、女性朋友流产后，首先要保证优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，尤其是足够的铁，防止贫血。

　　1、女性朋友流产后，首先要保证优质蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，尤其是足够的铁，防止贫血。可供应鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳制品、枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　2、女性流产后吃什么对身体有好处？流产后会出现气血不足的情况，可以吃一些补气补血的食物，如人参鸡汤、红参鸡汤，都有补气的作用，而阿胶、当归、红糖、大枣都有补血的作用，而北国轩滋补膏则有补气补血的作用，是气血双补的。

　　3、流产后不要喝开水，要喝红枣水，用红枣泡水，这样可以补血，有利于身体的恢复。

　　4、流产后，女性朋友可以多吃豆制品，如豆浆，有利于卵巢功能的恢复。

　　5、流产后可以喝鲫鱼汤，因为流产对子宫内膜的危害很大，有利于子宫内膜的收缩，加速子宫内膜的恢复。

　　6、女性朋友流产后身体虚弱，容易出汗。随着汗液的挥发，水溶性维生素挥发更多，尤其是维生素C、维生素B1、因此，维生素B2应多吃新鲜蔬菜和水果。这也有助于预防便秘。

　　还有一点就是女性朋友流产后需要保持外阴清洁一段时间，术后一段时间内不允许性交。流产后子宫口不封闭，子宫内膜也有修复过程。因此，在此期间，术后妇女应特别注意保持外阴清洁。半个月后不要洗澡，以免污水进入阴道，导致细菌入侵和感染。避免一个月后堕胎。

　　温馨提示：流产后，女性朋友不仅要注意食物，还要注意生活中的保养。不要碰冷水或感冒。他们通常用热水洗手和洗脸。不要太累。最好在家休息一周，不要吹冷风。