阴道松弛可以恢复，通过积极治疗可以有效缩短恢复时间。引起阴道松弛的原因较多，比如多次妊娠分娩、年龄增长、盆底功能障碍、不良排便习惯、阴道炎症等，需要根据具体情况进行分析。

1、多次妊娠分娩：女性在妊娠、分娩的过程中，由于肌肉过度扩张，引起阴道括约肌的拉伸，如果产后过早进行体力劳动，反复的扩张阴道括约肌，可能会导致阴道松弛;

2、年龄增长：随着年龄的增长，尤其是绝经后出现明显的阴道松弛，属于正常的生理现象，因为绝经后雌激素水平下降，导致生殖道萎缩，可以引起阴道松弛;

3、盆底功能障碍：如果女性在产后没有进行盆底功能的锻炼，或者是产后过早的进行体力劳动，都可能会导致盆底功能障碍，引起阴道松弛;

4、不良排便习惯：经常便秘、腹泻或经常使用泻药，也可以引起肛提肌的松弛，导致阴道松弛;

5、阴道炎症：女性患有阴道炎症，尤其是霉菌性阴道炎，阴道内糖原被分解后产生酸性物质，会导致阴道内的酸碱度失衡，从而引起阴道松弛。

如果女性出现阴道松弛，可以通过缩肛运动或者盆底肌电刺激治疗，使肌肉张力恢复正常，从而改善阴道松弛的情况。除此之外，在日常生活中女性要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当进行体育锻炼，保证充足的睡眠，避免过度劳累，如果有吸烟、喝酒等不良习惯，要戒烟戒酒。