膝盖擦伤的恢复时间，需要根据擦伤的严重程度，以及是否存在感染等因素进行判断。一般情况下，轻度擦伤需要1-2周的时间，严重擦伤可能需要2-3周，甚至更长时间才能恢复。

1、轻度擦伤：如果是轻度擦伤，伤口表面没有出现破溃，也没有出现感染，且擦伤部位没有出现明显的肿胀、疼痛等症状，则恢复时间相对较短，一般在1周左右。建议在伤后立即用生理盐水冲洗伤口，并使用碘伏消毒，然后保持局部清洁干燥，有助于伤口恢复;

2、严重擦伤：如果擦伤比较严重，伤口出现明显的破溃，且伴有红肿、疼痛、出血等症状，则恢复时间相对较长，可能需要2-3周的时间。建议患者在伤后立即前往正规医院的烧伤科进行清创处理，使用双氧水、生理盐水清洗伤口，然后在医生的指导下使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行抗感染治疗。如果伤口较大，还需由医生进行缝合处理;

3、感染：如果擦伤后没有注意护理，导致擦伤部位出现感染，引起局部红肿、疼痛、化脓等症状，则恢复时间相对较长，可能需要3周左右。建议患者在伤后还要注意保持局部干燥、清洁，并可遵医嘱服用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等药物进行抗感染治疗，有助于缩短恢复时间;

4、其他情况：如果擦伤后出现局部色素沉着，以及疤痕组织增生等情况，则恢复时间可能相对更长。建议患者在伤后还要注意避免局部过度摩擦，必要时可在伤口完全愈合后，通过激光手术进行祛除。