便秘患者适合吃富含膳食纤维的水果，如香蕉、火龙果等。如果症状比较严重，也可以在医生指导下服用药物进行治疗。

一、食物

1.香蕉：香蕉中含有丰富的膳食纤维以及糖分，适当食用可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上能够改善便秘的症状。

2.火龙果：火龙果中的水分含量比较高，并且含有大量的维生素C和水溶性膳食纤维，适量食用后也能够起到润肠通便的作用。

二、药物

如果通过饮食调理的方式效果不佳，可以在医生的指导下合理使用乳果糖口服溶液、比沙可啶肠溶片等药物进行治疗，能够达到软化大便的目的，从而缓解不适症状。

日常生活中需要注意平时要多喝水，少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时还要注意保持良好的心态，避免情绪过于激动或紧张。