失眠症1998的正常范围包括入睡时间、睡眠持续时间、睡眠质量等,具体因人而异。如果出现入睡困难、睡眠维持困难等问题,建议及时就医。
失眠症1998的检查主要用于评估个体是否存在失眠症状及严重程度,其正常范围因人而异。失眠症1998的检查结果可反映个体的睡眠质量、持续时间和模式。高分可能表明存在失眠症状,低分则表示睡眠状况良好。若检查结果显示异常,患者可以遵医嘱使用苯二氮卓类药物进行治疗,如地西泮、阿普唑仑等。改善睡眠环境,避免睡前摄入刺激性食物和饮料,有助于缓解失眠症状。
失眠症1998的患者应保持规律的睡眠时间,避免睡前使用电子产品,有助于改善睡眠质量。
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