寒湿阻络型颈椎病的患者，在日常生活中可以多吃一些温热的食物、富含维生素C的食物以及含钙量高的食物等。同时还要注意避免食用生冷、辛辣刺激性的食物。

一、温热的食物

1.温热的食物：寒湿阻络型颈椎病通常是因为长期处于寒冷潮湿的环境中所引起的疾病，可能会出现颈背疼痛、上肢无力等症状。在患病期间要适当的吃一些温热的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜等，能够起到驱寒的作用，对于病情恢复有一定的帮助。

二、富含维生素C的食物

患有该疾病后还可以适当进食富含维生素C的食物，如苹果、橙子、猕猴桃等，有助于促进身体的新陈代谢，对疾病的治疗也有一定的好处。

三、含钙量高的食物

此外，也可以适当进食含钙量比较高的食物，如牛奶、鸡蛋、虾皮等，补充体内所需要的钙元素，有利于身体健康。

四、禁忌食物

除此之外，还要避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，例如冰淇淋、辣椒、花椒或者是芥末等，以免加重不适症状，影响病情恢复。

如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗，以免延误病情。