神经衰弱肌肉可能会一直紧张,也可能不会一直紧张。建议患者及时去医院精神心理科就诊。
1.会:如果长期处于焦虑、抑郁等不良情绪中,并且长时间熬夜或者过度劳累,则容易导致大脑和身体得不到充分休息,从而出现肌肉持续性紧张的情况。此时可以通过调整作息习惯的方式进行改善,也可以通过多听舒缓的音乐来放松心情。
2.不会:如果只是偶尔出现肌肉紧张的现象,并没有伴随其他不适症状,一般不需要过分担心,也不用特殊治疗。但是需要合理调整自身的心态,避免频繁生气,以免加重病情。
在日常生活中,还要注意平时的饮食健康,尽量多吃富含优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,可以为身体补充所需要的营养物质。同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、菠菜等,对身体健康有一定的好处。
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