低头玩手机可能会伤害颈椎病。在低头玩手机时，颈椎、肩部、背部等部位的肌肉长时间处于同一状态，没有得到充分放松，尤其是长期保持此姿势，会导致肌肉痉挛，进而造成颈椎病。在玩手机时，除了会长时间保持同一姿势外，还会导致手机屏幕散射出的辐射能量，也会对人体造成伤害。

1、视力下降：在低头玩手机时，眼睛与手机屏幕的距离较近，手机屏幕的亮度和环境背景给眼睛带来的快速闪光，会刺激眼睛，使眼睛始终处于紧张、疲劳的状态。此时晶状体就会发生痉挛，进而导致视力下降、眼睛疲劳;

2、颈肩部不适：在低头玩手机时，颈肩部肌肉会长期处于疲劳和紧绷的状态，易导致肌肉慢性劳损，进而形成颈肩部不适。此外，无论是有颈椎病的患者还是正常人群，长期低头玩手机都易造成肌肉酸痛;

3、诱发脑血管病：低头玩手机容易造成大脑供血不足，使大脑处于慢性缺血、缺氧的状态。此时脑部血管容易发生痉挛、栓塞，可能会诱发脑梗死或短暂性脑缺血发作等脑血管病;

4、导致颈椎增生：正常人群低头玩手机时间不超过1小时，或者是对于颈椎病患者而言，此时间段长期玩手机很容易导致增生，并压迫颈椎神经，使颈椎病病情加重;

5、诱发肩周炎：正常人群长时间低头玩手机，也容易使肩部肌肉处于紧张和痉挛状态中，从而导致肩周炎的发生。

因此，建议患有颈椎病的患者尽量避免低头玩手机，以免加重病情。此外，对于有严重颈椎病的患者，由于低头玩手机时损伤不可恢复，所以也不建议此类患者玩手机。