羊肉性质温热，是较好的滋补类食物，也有较好的温补功效，能够益气补血，但是羊肉不能与维生素含量较高的食物、含草酸的食物、补钙的食物、寒性食物、含糖量较高的食物、酸性食物、含有药物的食物等一起吃。

1、维生素含量较高的食物：羊肉不能与维生素含量较高的食物一起吃，如大豆、番茄、胡萝卜、橘子等，维生素含量较高的食物和羊肉一起吃，可能会破坏羊肉中的营养成分，达不到补充营养的作用;

2、含草酸的食物：羊肉不能与含草酸的食物一起吃，如菠菜、甜菜等，羊肉若与含有草酸的食物一起吃，可能会影响羊肉中钙的吸收，达不到补钙的效果;

3、补钙的食物：羊肉若与补钙的食物一起吃，如牛奶、海带、虾皮等，可能会导致羊肉中的钙与维生素D形成难以被吸收的物质，影响钙的吸收和利用;

4、寒性食物：羊肉性质寒凉，若与寒性食物一起吃，如螃蟹、鸭肉、西瓜、苦瓜等，可能会加重体内的寒凉之气，容易导致腹痛、腹泻等症状;

5、含糖量较高的食物：羊肉含糖量较高，若与糖分较高的食物一起吃，如蜂蜜、蔗糖等，会影响羊肉的营养成分，达不到补充营养的作用;

6、酸性食物：羊肉若与酸性食物一起吃，如葡萄、柠檬、山楂等，可能会刺激胃肠道黏膜，产生过多的胃酸，从而刺激胃肠道黏膜，引起胃肠道不适;

7、含有药物的食物：羊肉若与含有铁剂、免疫抑制剂的药物一起吃，如硫酸亚铁片、环磷酰胺片等，可能会影响药物的代谢，从而使药物的疗效降低。

羊肉属于温性食物，建议适量食用，在吃羊肉的同时应该注意饮食清淡，避免食用过多，以免导致上火或者胃肠道不适，从而对身体健康产生影响。