生孩子后好久大便困难，可能与活动较少、痔疮、肠道菌群失调症、子宫收缩不良等因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下采取相应的处理措施。

1、活动较少：生孩子后孩子在产后需要休息一段时间，期间活动量少，可导致胃肠道蠕动减慢，从而导致大便秘结引起大便困难。建议适量增加活动量，以促进胃肠道蠕动;

2、痔疮：孕期和分娩过程中，由于胎儿压迫导致腹腔压力增高，容易出现痔疮，而且分娩后由于子宫收缩不良、盆底肌肉松弛，可加重痔疮症状，导致排便困难。可遵医嘱使用开塞露、乳果糖口服溶液等药物缓解症状，平时应多吃新鲜的蔬菜、水果，比如芹菜、香蕉等，适当活动，有助于预防便秘;

3、肠道菌群失调症：如果产后女性饮食不当或者腹部着凉，容易引起肠道菌群失调症，可影响胃肠道的消化功能，从而导致大便排出不畅。建议保持清淡饮食，可以适当服用双歧杆菌三联活菌散调理，有助于调节肠道内菌群;

4、子宫收缩不良：如果产后子宫收缩不良，可导致恶露排出不畅，影响直肠肛管排便功能。可遵医嘱使用缩宫素注射液促进子宫收缩，也可以使用麦角新碱注射液加强子宫收缩;

5、其他因素：如果产后女性发生便秘，可导致粪便在肠道内积存时间过长，水分被吸收，会导致大便干燥、排便困难。建议适量喝蜂蜜水或者遵医嘱使用开塞露促进排便，有助于改善症状。