早泄的治疗可以考虑饮食疗法、中药调理、穴位按摩、行为训练和心理治疗等方法。

1.饮食疗法

饮食疗法通过摄入富含锌、维生素E等营养素的食物来提高性功能。例如，牡蛎中含有丰富的锌元素，可以促进睾丸激素的产生，从而改善勃起功能。饮食疗法适合于轻度至中度早泄患者，作为辅助治疗手段。

2.中药调理

中药调理是利用具有补肾益气、滋阴降火功效的中药材来调节内分泌平衡，达到延长射精时间的目的。例如，淫羊藿可增强中枢神经系统兴奋性，提高性欲；黄连则能清热解毒、镇静安神。此方法适用于因肾虚引起的早泄症状。

3.穴位按摩

穴位按摩通过刺激特定穴位如关元、三阴交等来改善血液循环和神经传导，以达到延缓射精的效果。对于不愿意接受传统医学治疗或存在禁忌证者而言，是一种安全且方便的方法。

4.行为训练

行为训练旨在通过学习控制射精反射来延长射精时间。包括挤奶练习和停顿技巧等非药物干预策略。该方法适合不愿使用药物治疗或有药物禁忌症的患者。

5.心理治疗

心理治疗侧重于解决由焦虑、压力或其他心理因素导致的早泄问题。常用的心理疗法包括认知行为疗法和夫妻情感治疗。若患者存在明显的心理压力或情绪困扰时，建议采用此种方法进行干预。

针对早泄问题，在日常生活中应保持均衡饮食，避免过度摄入辛辣刺激食物，以免影响病情恢复。同时，患者还可适当增加运动量，如慢跑、游泳等，也有助于缓解不适症状。