适当自慰对身体没有危害，但是如果过度自慰就会对身体产生危害。自慰对身体的危害主要体现在对外生殖器的损伤、影响神经系统、影响泌尿生殖系统健康、导致性功能障碍、诱发前列腺炎等。

1、对外生殖器的损伤：如果自慰的方式过于用力，可能会导致生殖器损伤，引起局部红肿、疼痛等表现。尤其是女性阴道口较为敏感，自慰时更容易损伤处，导致疼痛的症状更加明显，还可能会引起阴道炎、宫颈炎等疾病;

2、影响神经系统：过度自慰还可能会影响到神经系统，导致注意力不集中、精神萎靡、失眠多梦等神经功能障碍;

3、影响泌尿生殖系统健康：如果自慰的过程中不注意卫生，还可能会导致泌尿生殖系统感染，引起前列腺炎、尿路感染等疾病。自慰时如果没有注意力度，或者选择了较小的木桶，可能会导致生殖器受到撞击，引起皮下出血;

4、导致性功能障碍：长期自慰还可能会导致性功能障碍，比如勃起功能障碍、早泄等，影响性生活的质量，还可能导致精子质量下降，影响生育能力;

5、诱发前列腺炎：如果自慰的方式过于粗暴，可能会导致前列腺受损，容易引起前列腺炎，导致会阴部疼痛、尿频、尿痛等症状。

此外，自慰对身体的危害还有很多，如影响日常生活，可能导致心理障碍，还可能引起注意力不集中等问题。因此，日常建议戒掉自慰的习惯，并保持良好的个人卫生，注意勤换洗内裤，清洗外阴。